A-
A+

Forskning: Då slappnar hjärnan av som bäst

Att se film är trevligt - och det har även visat sig vara bra för hälsan. Foto: TT

Ny forskning visar att det finns en speciell aktivitet som på ett effektivt sätt kan få hjärnan att varva ner.

Mauritza Klingspor

För att koppla av finns det en hel del knep vi använder oss av. Att gå på en långpromenad, lyssna på harmonisk musik eller läsa är vanliga sätt att varva ner på. Vad som däremot är något förvånande är att film faktiskt fungerar bäst för att få hjärnan att slappna av. 

Enligt en forskningsstudie som Iform tagit del av, gav filmtittande bättre resultat hos forskningsgruppen än hjärngymnastik eller att helt enkelt inte göra någonting.

När vi ser film är hjärnan passiv och behöver inte anstränga sig för att ta ställning till information. Handlingen som spelas ut framför oss i en film är förutbestämd, något som gör att hjärnkontoret kan varva ner.

Annons

Annons

Mauritza Klingspor
Kontakta mig
Gillade du artikeln? Dela den med dina vänner.

Be om att bli uppringd

Mejla oss