A-
A+
Tips: Så kan du sova bättre

Tips: Så kan du sova bättre

Att sova bra är en grund för god hälsa. Men 40 procent av svenskarna har problem med det, enligt Folkhälsomyndigheten. Det finns dock knep att ta till enligt sömnforskare som delar med sig av sina bästa tips.
Så krossas fitness-myter som sprids i sociala medier

Så krossas fitness-myter som sprids i sociala medier

Vi går mot varmare tider och det märks inte minst om du följer träningskonton på till exempel Instagram och Facebook då många lockar med snabba erbjudanden. Träningsprofilen David Haroun spräcker hål på tre vanliga fitness-myter som sprids just nu i sociala medier. Det rapporterar SVT.
Här är nya metoden för att motverka självmord

Här är nya metoden för att förhindra självmord

Självmordsförsök och psykisk ohälsa har ökat markant i Sverige på senare år. Nu undersöker forskare en ny metod för att motverka problemet.
SVT-psykiatrikern Anders Hansen: "Så hanterar jag min ångest"

SVT-psykiatrikern Anders Hansen: “Så hanterar jag min ångest”

Ångestproblem är vanligt i Sverige. En som är proffs på området är SVT-psykiatrikern Anders Hansen. Men inte heller han går fri från problematiken. Han berättar för Femina att han hittat sätt att hantera sin egen ångest.
Här är psykologens fem tips mot depression i vår

Här är psykologens fem tips mot depression i vår

När ljuset och värmen kommer i vår förknippas det med glädje för många. Men för en del är det precis tvärtom och innebär tyngre känslor och depression. En psykolog delar med sig av sina bästa tips mot detta i SVT.
Så fick Lasse Kronér problem efter extrema viktraset i "The Island"

Så fick Lasse Kronér problem efter extrema viktraset i “The Island”

Livet efter det extrema viktraset i tv-programmet "The Island" har varit problematiskt för Lasse Kronér. I Expressen berättar han om vilka spår det har satt.
Lista: Så bryter du stress som kan leda till utmattning

Lista: Så bryter du stress som kan leda till utmattning

Sjukskrivningarna i Sverige ökar på grund av stress och utmattning. Men det finns visst beteende och signaler att vara vaksam på innan man hamnar i denna situation.
Här testas hemvård digitalt

Här testas hemvård digitalt

I en svensk kommun har det införts digital hemvård på prov. Satsningen har rönt ett stort intressen från över 100 andra kommuner i landet. Det rapporterar TV4.
Forskning: Så kan godis höja ditt blodtryck

Forskning: Så kan godis höja ditt blodtryck

Många svenskar är godisälskare. Men en viss sorts godis bör man kanske ta det lite försiktigt med om man tänker på blodtrycket och sitt hjärta. En ny studie visar att faran finns även vid små mängder. Det rapporterar Forskning.se.
Därför kan du må dåligt av ljuset i vår

Därför kan du må dåligt av ljuset i vår

Att vårljuset kommer är inte positivt för alla. Det finns de som mår dåligt och får en slags "jetlag", uppger sömnforskare till TV4.

Här är folkgruppen med bäst finansiell hälsa

En viss del av befolkningen sticker ut när det kommer till den finansiella hälsan.

Forskning: Så kan en hobbyverksamhet bromsa åldrandet

Det är inte bara krämer och motion som man hävdar kan bromsa åldrandet. Nu testar forskare en ny metod.
Expert: Så förvarar svenskarna sin mat fel

Expert: Så förvarar svenskarna sin mat fel

Vissa saker går av gammal vana, till exempel hur vi förvarar vår mat. Enligt en undersökning görs det många fel i detta avseende bland svenskarna. Här kan du läsa tips från en expert.
Läkare: Så kan din chef göra dig sjuk

Läkare: Så kan din chef göra dig sjuk

En ny trend syns bland sjukskrivna. Nämligen att man blir sjuk på grund av mänskliga relationer till sina närmaste kollegor, och framför allt till sin chef, enligt Viktorija Milosevska, överläkare och specialistläkare inom psykiatri.
Studie: Så drivs Sveriges bästa äldreboende

Studie: Så drivs Sveriges bästa äldreboende

De som bor på en viss form av äldreboende får högre kvalitet på vården. Det visar ny forskning från Göteborgs universitet som studerat äldreboenden som drivs i icke-kommunal regi.
Så krossar Anders Hansen myt om narcissister

Så krossar Anders Hansen myt om narcissister

Många har en vanlig uppfattning om narcissister. Men det är ofta helt fel, menar psykiatrikern Anders Hansen.
Läkare: Så vet du om du har pollenallergi eller vanlig influensa

Läkare: Så vet du om du har pollenallergi eller vanlig influensa

Ungefär 50 procent av alla i Sverige har problem med allergi mot pollen. Men hur vet man att det är pollenallergi och inte vanlig influensa? Här kan du läsa vad läkare berättar om hur symptomen skiljer sig åt.
Så påverkar stora förändringar din personlighet

Så påverkar stora förändringar din personlighet

Alla människor blir påverkade på ett eller annat sätt om vi utsätts för stora förändringar. Men vad händer egentligen med vår personlighet?
Här blir det dubbelt så dyra patientavgifter

Här blir det dubbelt så dyra patientavgifter

Det blir dubbelt så dyrt att besöka en läkare på vårdcentralen, akutvården blir 100 kronor dyrare och det kommer att införas en avgift för digital vård. Det rapporterar Göteborgs-Posten.
Så blir du jämställd i din relation  – även kring ekonomi

Så blir du jämställd i din relation – även kring ekonomi

När vi tänker på jämställdhet i en relation är det viktigt att även räkna in ekonomin. Här ger sparekonomen Frida Bratt sina bästa tips och även hur ni undviker misstag.
Så kan vanligt virus öka risk för demens

Så kan vanligt virus öka risk för demens

Ett virus, som 80 procent av alla vuxna i Sverige kan bära på, kan utgöra en dubbelt så stor risk att utveckla demens. Det visar en ny studie.
Polisens nya grepp – söker upp äldre på gym

Polisens nya grepp – söker upp äldre på gym

Polisen tar nu ett nytt grepp i kampen mot bedrägeri. Nu kommer äldre att sökas upp på gym.
PRO: Äldre kan tvingas till läkare – för att behålla sitt körkort

PRO: Äldre kan tvingas till läkare – för att behålla sitt körkort

Är du äldre över 70 kan du tvingas gå till läkare och bevisa att du är kapabel att köra bil. Den som inte uppfyller kraven kan bli av med sitt körkort. Förslaget väcker kritik och det gränsar till åldersdiskriminering enligt PRO Pensionären.
Nytt test avslöjar: Populär matvara kan vara skadlig

Nytt test avslöjar: Populär matvara kan vara skadlig

En matvara som finns i de flesta hem i Sverige har testats efter farliga ämnen. Resultatet visar att produkten kan påverka din hälsa negativt.
Helena Bergström: "Ska man skämmas för att man blir äldre?"

Helena Bergström: “Ska man skämmas för att man blir äldre?”

Skådespelaren Helena Bergström anser att det råder skönhetshets och konstaterar att allt fler opererar sig, både yngre och äldre. Hon ifrågasätter samhällsutvecklingen och anser att den är fruktansvärd.
Så kan läkare avslöja risk för sjukdom i ditt hjärta med ny metod

Så kan läkare avslöja risk för sjukdom med ny metod

En ny metod kan avslöja om man inom det närmsta halvåret löper risk för att drabbas av en vanlig sjukdom. Tidigare har man bara kunnat säga hur risken för ditt hjärta ser ut på tio års sikt.
Lista: Topp 10 - mat med mest protein

Lista: Topp 10 – mat med mest protein

Det är viktigt att kroppen får i sig rätt mängd protein. Genom att veta vilken mat som innehåller mest kan du komma långt för att täcka ditt behov av protein som är dina musklers byggstenar.
Ilska mot Skatteverket: Ger bidrag med risk för farlig sjukdom

Ilska mot Skatteverket: Ger bidrag med risk för farlig sjukdom

Det råder ilska mot Skatteverket. Detta för att man tillåter bidrag till en friskvårdsaktivitet som årligen ger många svenskar en farlig sjukdom.
Forskning: Så kan ensamhet bekämpas hos äldre

Forskning: Så kan ensamhet bekämpas hos äldre

Det finns ett förhållandevis enkelt sätt för att till viss del bekämpa ensamhet hos äldre. Det framgår av forskning.
Här är psykologens fem tips mot depression i vår

Så krossar forskare myt om seniorer: “Stämmer inte”

Det finns en vanlig föreställning kring seniorer som inte är sann. Det hävdar svensk seniorforskare.
Så utsatte populär pizzeria människors hälsa

Så utsatte populär pizzeria människors hälsa

När en pizzeria i Skåne fick besök av myndigheterna uppdagades flera fel. Framför allt när det gäller att göra sås på ett anmärkningsvärt sätt – utan att tänka på människors hälsa.
Därför är kvinnor över 50 mer otrogna

Därför är kvinnor över 50 mer otrogna

Kvinnor över 50 är mer otrogna än förr. Dessutom verkar toleransen mot otrohet öka med åren i många relationer, enligt sexolog.
Så känner du igen brist på magnesium

Så känner du igen brist på magnesium

Magnesium är en viktig mineral och har du brist på den kan du drabbas av flera symptom. Därför kan det vara klokt att tänka på sin mat.
Här är ovanan som ökar risken för svår covid

Här är ovanan som ökar risken för svår covid

Om en viss sak i vår vardag inte fungerar som den ska så kan det få flera konsekvenser. Det kan bland annat öka risken för svår covid hävdar expert.
Därför tvingades svensk skådespelare amputera benet

Därför tvingades folkkär skådespelare amputera benet

En av Sveriges största skådespelare, har haft det tungt med sin hälsa. Nyligen tvingades han till en chockartad åtgärd.
dö i förtid

Här är metoden som förutser om du dör i förtid

Forskare har tagit fram en ny metod som kan avgöra om en person kommer att dö i förtid eller inte. Man varnar samtidigt att metoden kan hamna i fel händer.

Så skildras världsstjärnas sjukdomskamp

Snart kommer en ny film om en världsstjärna. Men den handlar inte om den framgångsrika karriären utan om kampen med hälsan.
så farligt är det att vara vd

Så farligt är det att vara vd

Att klättra i karriären och bli företagsledare är åtråvärt för många. Men det har sin baksida.

Så söker svenskarna efter kärleken

Är du singel och söker efter en ny partner? Då finns det speciella egenskaper som många går efter, visar en ny undersökning.
Nytt test avslöjar: Populär matvara kan vara skadlig

Så halverar du grönsakskostnaderna

Den som vill äta hälsosamt men samtidigt ekonomiskt bör tänka till lite extra i affären. Här kan du läsa tips från en expert på området.
Stockholm

Därför blir stockholmare sjuka

Det finns en faktor i vår omgivning som gör oss sjuka. Nu har forskarna kommit fram till hur det berör invånarna i huvudstaden.

Här är oron som förkortar livet

Många går omkring med en ångest och oro över en viss sak. Detta kan leda till att man dör i förtid, visar omfattande ny svensk forskning.

Studie: Därför åldras du snabbare i hyresrätt

Det finns många olika aspekter när det kommer till boende. Bland annat hur vi åldras, visar en studie.

3 hälsofördelar med trädgårdsarbete

Aktiviteter i trädgården erbjuder både nöje, enkel motion och hälsofördelar för äldre och seniorer. Dessutom kan odling och plantering i trädgårdslandet eller på balkongen bidra till godare och hälsosammare kost. Odling och trädgårdsarbete handlar lika mycket om att ägna sig åt en rolig aktivitet som det handlar om att vårda sitt välbefinnande.

Så kan hemmamyset bli en hälsofara

Under vintern gillar många att mysa till det lite extra hemma. Men med en detalj kan det utgöra en hälsofara.
ålderism

Här tar seniorer kampen mot ålderismen

Många seniorer har fått nog av ålderismen. Nu går man till konkret handling för att hitta sätt att hejda den.
folkhälsa

Här är största hotet mot vår hälsa – enligt expert

Något som många får i sig dagligen jämställs som lika dåligt som tobak av en välkänd hälsoprofil.
seniorjobb

Därför jobbar 65-plussare

En ny studie har undersökt varför seniorer väljer att jobba efter att de fyllt 65 år. Majoritetens svar är kanske inte vad man tror.

Larm: Omstritt läkemedel på väg till Sverige

Ett läkemedel, som skapat stor uppståndelse och väckt kritik i Danmark, är på väg till Sverige. Det rapporterar TV4.

Så kan du skydda dina äldre anhöriga

När man blir äldre ökar risken för att dö av en viss orsak i hemmet, som i många fall lätt hade kunnat undvikas.

Läkare: Så slipper du kissa på natten

Många, inte minst seniorer, har problem med störd nattsömn på grund av behovet att gå upp och kissa på natten. Men det finns knep att ta till, och hjälp att få, enligt specialistläkare.

Så kan ditt husdjur göra dig sjuk

Att ha husdjur är sammankopplat som något bra för vår hälsa. Men i värsta fall kan det göra dig allvarligt sjuk, visar ny studie.

Här är kökets bakteriehärd – så får du rent

Det finns en plats i köket som utgör en bakteriehärd hemma hos de flesta. Här kan du läsa städexpertens tips om hur du gör rent.
kändishealer

Kändishealer: “Barn väljer att få cancer”

En healer, som hyllas av svenska kändisar, är i blåsväder efter sina mycket kontroversiella idéer kring sjukdomar. Nu granskas han av Kalla fakta i TV4.

Så räddar du fåglarna i vinter

Det hårda vintervädret gör det tufft för fåglarna. Att människor gör en god gärning och hjälper till med vintermatning gör att fler fåglar överlever, enligt ornitolog.

Därför blir het hälsotrend iskall

I flera år har svenskar lockats till en stor hälsotrend som till en början kan verka ganska skrämmande. En ny studie visar att hälsoeffekterna av aktiviteten är en myt.
Mat distansarbete

Så påverkas matvanorna av distansarbete

Många svenskar, 38 procent, jobbar helt eller delvis på distans. Detta påverkar även kosthållningen och matvanorna, framgår av en undersökning.

Här är träningen att undvika i vinterkyla

Det kan vara friskt och skönt med utomhusträning på vintern. Men det finns en träningsform som bör undvikas när det är riktigt kallt. Och det finns vissa saker som är extra viktiga att tänka på för den som vill röra på sig.
Så påverkar stora förändringar din personlighet

Här krossas bakteriemyt av professor

Det finns något som många gör i vardagen i rädsla för bakterier. Men det är helt i onödan, enligt professor.

Här är hotet mot våra kärleksrelationer

Det finns något i vardagen som förstör och hotar våra kärleksrelationer. Det visar ny forskning.

Här är åkomman som blir tyngre i vinter

När vinterkylan kommer är det en viss åkomma som blir tyngre för många. Men det finns sätt att lindra besvären.
Ulrika Davidsson

Experter: Här är hälsotrenderna för 2024

Många har fokus på hälsa och välmående i samband med det nya året. Sveriges ledande hälsoprofiler har en uppfattning av vad de tror kommer att bli årets stora hälsotrender 2024.
Så krossas fitness-myter som sprids i sociala medier

Här är bästa knepen för att fixa träningen 2024

Just nu är det högtryck på gymmen med människor som vill komma igång med träningen. Men det gäller att tänka smart för att att få löftet att hålla. Här kan du läsa vad en expert har för tips på vad du ska undvika och hur du ska tänka för att lyckas.

Här är åkomman som ökar risken för stroke

Över 100 000 människor går runt med en åkomma som ökar risken för stroke. Det finns dock sätt att förebygga tillståndet.

Här är vårdmetoder som borde fasas ut: ”Direkt skadliga”

Enligt en ny undersökning använder sig vården fortfarande av metoder som redan borde fasats ut. En del anses vara direkt skadliga för patienter.

Här är experternas larm om alkohol

Enligt nya siffror kan experter nu konstatera att nya farliga trender med alkohol tar fasta.

Här är tio skäl att njuta av nötter i jul

Så här kring juletid är det extra många som äter nötter – och det är både gott, mättande och hälsosamt.

“Soldoktorn”: Därför bör kvinnor se upp

När det kommer till ett visst olycksfall råkar ofta kvinnor mer illa ut än män. Därför finns det viktiga saker att tänka på i förebyggande syfte, enligt överläkare Mikael "Soldoktorn" Sandström.
Fyra röda block ljus i advent

Expert: Så undviker du hälsofara i adventstider

En mysig tradition i adventstider kan vara hälsofarlig och det finns några vanliga misstag att se upp för. Det rapporterar TV4.

Dessa hälsovärden bör du hålla koll på för att bli 100 år

En studie från Karolinska institutet visar vilka hälsovärden som kan vara bra att hålla koll på för att leva ett långt liv. Det rapporterar Dagens Nyheter.

Psykolog: Så undviker du stressen i jul

Det är inte ovanligt att uppleva extra stress kring högtider som jul och nyår. Det finns saker som är extra viktiga att tänka på för sitt välmående, enligt psykolog.
Fyra röda block ljus i advent

Så hanterar du familjens konflikter i jul

Det drar ihop sig till högtider och för många innebär detta också ett umgänge som kan leda till familjekonflikter. Enligt psykiater finns det vissa saker man bör tänka på för att få ett fridfullt firande.

Då ska du söka vård för magont i juletider

Under julen är det vanligt att många får problem med magen. Specialistläkaren Lina Vigren går igenom vad det beror på, hur man kan undvika smärtorna och när det är dags att söka vård.

Därför ratar Agnes Wold populär hälsotrend

Agnes Wold sticker återigen ut hakan och vill spräcka hål på en hälsotrend som blivit en norm i samhället. Hennes åsikt har väckt starka reaktioner.

Så många äldre ges olämpliga läkemedel

Enligt nya siffror så får ett uppseendeväckande antal äldre människor läkemedel som nödvändigtvis inte är bra för dem.

Här är misstaget många gör på toaletten

Att hålla en god hygien omkring sig är viktigt för hälsa och välmående. Men det brister för många i ett visst avseende.

Så många av Sveriges husdjur är seniorer

Svenska husdjur verkar må bra och leva länge. Detta enligt Husdjursbarometern 2023, som kartlägger tillståndet för svenska husdjur och deras ägare.

Så utmanas stigmat kring seniorer och sex

Nu lanseras ett nytt koncept som ska utmana det stigma som till viss del råder i samhället när det kommer till dejting och sexliv hos seniorer.

Så sällan äter svenskarna rester – trots ekonomiskt kärva tider

Många intygar att de får vända på slantarna och försöka hushålla i dessa tider. Men när det kommer till att ta hand om matrester är inte alla fullt så medvetna. Det framgår av en ny undersökning.

Därför bör du vara extra vaksam på din partner

Du som lever i en relation kan ha anledning att vara särskilt observant på din partner just nu.

Be om att bli uppringd

Mejla oss