Experter: Så tar du din träning till nästa nivå
En populär trend och växande bransch inom träning har flera fördelar, enligt experterna. Har du provat? Personlig träning är en kraftigt växande bransch. Att träna med personlig tränare (PT) istället för att göra det på egen hand kan ha flera fördelar, vilket stöds av forskning på området, skriver CNN. En studie publicerad i Gerontology and Geriatric […]